吃草莓干上火吗 草莓干跟冻干草莓一样吗

吃草莓干上火吗草莓干跟冻干草莓一样吗，会加重体内寒气而导致脾胃寒症。从中医的角度来看，干制的草莓干由冷、热、湿三个属性的相互中和而著称，其属性为大寒性，所以就可间接的增加体内寒气。

吃草莓干有什么好处

1、草莓干富含果胶，有利于肠胃蠕动，预防便秘，适合习惯性便秘的人，同时还能够排除身体里面的有害物质，滋养身体。

2、草莓干的酸甜味道，能够有效的刺激我们的食欲，增加宝宝的食欲，促进肠道的蠕动，起到开胃的作用。

3、草莓干含有的胡萝卜素具有抗氧化的作用，可以防止癌细胞的扩散，有助于身体健康。

草莓干泡水能天天喝吗

草莓干泡水能天天喝。

草莓干属于一种休闲娱乐的小零食，吃起来酸甜，而且含有丰富的营养元素，不仅仅可以作为零食食用，而且还能够作为一种日常生活中的小零食，经常食用草莓干泡水具有不错的保健作用。

草莓干泡水放多少合适

草莓干泡水一次喝不超过20克。

虽然草莓干泡水具有一定的好处，但是草莓干经过长时间的晒晒，水分已经被大量的蒸发，若是一次用太多，很容易出现发霉、变质的情况，还会影响口感，因此一天食用不超过20克为宜。

草莓干泡水喝的功效

美容养颜

草莓干中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化性，有利于延缓肌肤衰老，并且对体内自由基有一定的抑制作用，减少自由基对皮肤的损伤，有利于皮肤的美白、淡斑、光滑。

增强免疫力

草莓干中含有丰富的维生素C，而维生素C能够吞噬、破坏某些细菌，进而增强人体的免疫力，适合抵抗力较弱的人群食用。

补血

从中医的角度来讲，草莓干是一种补血的食材，含有丰富的铁元素，能够补充人体对铁元素的需求，有利于预防缺铁性贫血，对自身健康有一定的好处。